0

Ce-a visat azi noapte

D: Am visat două pisici: una bună și una rea. Și se băteau. Și a câștigat cea bună.

Eu: dar cum se bat două pisici? Că nu stiu…

Adi: până la epuizarea
Eu: până la lacrimi
D: până la sangeeeeeh

Advertisements
0

Perle – 2.5-3.5 ani

– eu: alo, da …..

– el: ….

Părea totuși confuz. Așa că l-am întrebat. Hey, tu știi cine e la telefon?

– el: Da, D mic ;)))

★★★

– Buna, buna, am mâncat ceva cu furiș

;))))

★★★

Eu cu el, la telefon. Nu mai știam ce subiect sa mai deschid.

– și, te-ai îmbrăcat în pijamaluta?

– da

– care?

– …. Asta!

Pam Pam

****

Suntem pe drum spre Bulgaria. După un mic calcul, vom ajunge pe la ora 1:00.

– eu: hmm, Și o să mâncăm o ciorbița bulgărească!…

– buna: m, Și o salată bulgărească!…

– D: Și un desert bulgăresc!

;)))

********

D: nu mânca din farfuria meaaa!

Eu: gata, tu ai terminat. Am spălat farfuria și acum mănânc eu din ea

D: nu mânca din farfuria m meaa!

Tati: dar de ce zici că e farfuria ta? Unde scrie pe farfurie numele tau?

D: dar unde scrie numele lui mami??

:))) Pam Pam

*****

0

AIP – principii

La 3 ani și jumătate de la naștere sunt supraponderală, am hipotiroidită, sunt slăbită, epuizată, cu dureri și amețeli cronice. Am găsit o alinare temporară în Ashgawandha, o plantă cu proprietăți adaptogene; luam o pastilă și eram alt om, plin de energie și voie bună; devenisem dependendentă de starea produsă de această plantă, astfel că luam zilnic până am dezvoltat o alergie foarte urâtă: prurit generalizat (din cap până în tălpi) cu bilirubina mărită.

Acum, știu că doar îndreptarea către o dietă de eliminare adaptată mă poate salva. O astfel de dietă este promovată de Dr Terry Wahls și sună cam așa:

  • 3 căni de legume verzi,
  • 3 căni de legume intens colorate: 1 cană de  legume/fructe roșii, 1 cană de legume/fructe albastre-negre, 1 cană de legume/fructe galbene/portocalii
  • 3 căni de legume crucifere: ciuperci, ceapă, șalotă, usturoi, varză, brocoli, conopidă, varză de Bruxelles și bok choy
  • Alge pentru iod și minerale
  • Alimente bogate în Omega 3 – pește sălbatic și fructe de mare, ulei de pește fermentat
  • Organe animale o dată pe săptămână (Ex: ficat de vită cu ceapă).
  • Supă de oase – oala sub presiune
  • Alimente fermentate sau un probiotic – varză murată, cvas…

Mda, ușor de zis, greu de făcut… Așadar, conspectez zile tipice din viețile persoanelor care au tranziționat deja către acest tip de dietă.

Zi tipică nr. 1

Mic dejun – Super healthy green smoothie.

Prânz – O salată mare cu o varietate mare de legume, frunze, ouă fierte sau carne rămasă din seara precedentă. Se adaugă un dressing din ulei de măslie, oțet din cidru de mere,  ierburi, miere, muștar, condimente și usturoi tocat.

Cina- Este de obiecei o masă gătită din carne hrănită cu iarbă (ocazional pui organic) sau pește sălbatic cu multe legume gătite cu o doză sănătoasă de unt topit.

Notă- Dr. Wahls sugerează eliminarea ouălor pe o perioadă de 30 de zile și apoi reintroducerea lor dacă nu creează nicio reacție adversă. Pentru mai multă siguranță, ar trebui eliminate pentru două luni.

Pentru creșterea aportului nutrițional, se pot lua suplimente precum: enzime, magneziu, multi-minerale/vitamine, tablete de kelp, ulei de pește, pilule de ficat disecat, cupru și moringa în smoothies.

0

Cursuri online

Cred cu tărie că putem învăța de-a lungul întregii vieți. Nu cred însă că aș mai putea să fac o a doua facultate, sau să fac un masterat/doctorat, sau orice alte studii de lungă durată; nu aș avea nici răbdarea, nici timpul necesare… Însă odată ce înveți să înveți pe cont propriu, poți face absolut orice. Majoritatea aptitudinilor și cunoștințelor dobândite pentru cariera mea, și pentru nevoile de acasă, le-am dobândit online, și gratis. Mai jos, voi enumera resursele de cursuri online.

0

Aip detox

​I am doing the same because with Christmas I ate horrible things.  The sweets I ate have made me ache all over.  I have been drinking dandelion tea and have takes 2 organic oranges, 2 organic lemons, an inch of ginger cut up.  I cut it all up put it in distilled water, boil it, then let it simmer for about 20 minutes and drink it.  I would feel much worse had I not been doing this every night.

Epsom salt, baking soda, & apple cider vinegar bath too.

0

Aip golden paste

​The Golden paste is a turmeric-based paste that taken orally provides health benefits to humans as well as animals (dogs and horses). Turmeric, known for is anti-inflammatory properties and used medicinally for over 4,000 years, is excellent for arthritis, skin health, digestion, immune system, and even cancer. Recent studies have confirmed that it may be as effective as 14 different prescription drugs – without the adverse side effects.
Taking it daily in this paste is designed to improve absorption, an easy way to tap into its incredible healing benefits.
How to make Golden Paste:

½ cup turmeric powder
1 cup spring water (+ ½ extra if necessary)
1.5 tsp ground black pepper
5 tbsp extra virgin olive oil or coconut oil

 

Directions:
Mix water (1 cup) with turmeric powder in a pan and slowly heat it up and stir for 6-10 minutes until you get a thick paste (add the additional ½ cup water if it is too thick).

Add black pepper and oil and continue stirring until all the ingredients are fully mixed in together.

Allow the paste to cool. Store in the refrigerator in a jar for up to 1-2 weeks.

This recipe was developed by Doug English, a veterinarian who has utilized the ancient healing spice in all manner of animals ranging from dogs to cats to the most exotic types like alpacas and even crocodiles.
1024px-Black_pepper_(By_R.Boroujerdi)Save

Wikimedia
Why add Black Pepper? It is beneficial to take black pepper with turmeric because it helps the body absorb turmeric.
A 1992 report in Clinical Pharmacokinetics on black pepper explained why some studies did not show the same benefits of turmeric as the others did. The human body has a tough time utilizing curcumin effectively. However just a small amount of black pepper boosted bioavailability of curcumin by up to 2000%, the study shows.
How to Use Golden Paste: A lot of people incorporate the golden paste into their diet or daily routine, instead of taking it once in a while like a “medication.” The paste can be taken as is in small amount (1/4 tsp) 2 to 3 times a day, or mixed with honey for a better taste.
It also can be added to different dishes: salads, smoothies, curries, rice or soup. Experiment with what tastes better for you.
Recommended Turmeric Dosage: