1

Cu vorbele la el

Explicandu-mi de ce ar trebui sa dorm cu el, desi are camera lui unde doarme singur de la 7-8 luni.

Eu: Mami, este prea cald noaptea. Nu putem dormi amandoi in patutul asta de o persoana.

Tu: Dar daca ma trezesc noaptea, plang.

Eu: Dar de ce plangi, puiule, noaptea? Ce se intampla?

Tu: Pai trebuie sa fim 3 si daca suntem doar 2 (tu si papusica), plang.

Eu: Aaa, pai iti mai trebuie o papusica?

Tu: De fapt imi trebuie o mamica

Pam pam! :*

0

Initiere în înot – 3.5 ani

Ce am aflat azi, în timpul primei ședințe de inițiere în înot la care ai fost

  • apa nu are clor
  • Apa de schimba in fiecare zi și doar o grupa de copii înoată în ea
  • Se începe cu bălăceală, la Dna Cornelia, care are o chimie fantastica cu copiii
  • După ce copilul de obișnuiește la bazinul mic, cu aprox alți 5-10 copii (în funcție de zi), cu colac, aripioare, plută, și mai ales daca de observa înclinația copilului, el poate fi dus la bazinul mai mare, pt a învăța să înoate
  • Un părinte spunea: daca vreau sa se bălăcească, îi pun apa in cada. Eu cred că fiecare etapă are frumusețea și utilitatea ei. E ca și când ai spune că dacă vrei să învețe copilul poezii, deschizi YouTube, ce rost are creșă…

Concluzia acestei zile: știu că îți place bălăceala, și te privesc în apă… Instinctul tau insa te împinge încă la bătăi, împins, ațâțarea celorlalți copii.

Aștept episodul 2.

0

AIP – principii

La 3 ani și jumătate de la naștere sunt supraponderală, am hipotiroidită, sunt slăbită, epuizată, cu dureri și amețeli cronice. Am găsit o alinare temporară în Ashgawandha, o plantă cu proprietăți adaptogene; luam o pastilă și eram alt om, plin de energie și voie bună; devenisem dependendentă de starea produsă de această plantă, astfel că luam zilnic până am dezvoltat o alergie foarte urâtă: prurit generalizat (din cap până în tălpi) cu bilirubina mărită.

Acum, știu că doar îndreptarea către o dietă de eliminare adaptată mă poate salva. O astfel de dietă este promovată de Dr Terry Wahls și sună cam așa:

  • 3 căni de legume verzi,
  • 3 căni de legume intens colorate: 1 cană de  legume/fructe roșii, 1 cană de legume/fructe albastre-negre, 1 cană de legume/fructe galbene/portocalii
  • 3 căni de legume crucifere: ciuperci, ceapă, șalotă, usturoi, varză, brocoli, conopidă, varză de Bruxelles și bok choy
  • Alge pentru iod și minerale
  • Alimente bogate în Omega 3 – pește sălbatic și fructe de mare, ulei de pește fermentat
  • Organe animale o dată pe săptămână (Ex: ficat de vită cu ceapă).
  • Supă de oase – oala sub presiune
  • Alimente fermentate sau un probiotic – varză murată, cvas…

Mda, ușor de zis, greu de făcut… Așadar, conspectez zile tipice din viețile persoanelor care au tranziționat deja către acest tip de dietă.

Zi tipică nr. 1

Mic dejun – Super healthy green smoothie.

Prânz – O salată mare cu o varietate mare de legume, frunze, ouă fierte sau carne rămasă din seara precedentă. Se adaugă un dressing din ulei de măslie, oțet din cidru de mere,  ierburi, miere, muștar, condimente și usturoi tocat.

Cina- Este de obiecei o masă gătită din carne hrănită cu iarbă (ocazional pui organic) sau pește sălbatic cu multe legume gătite cu o doză sănătoasă de unt topit.

Notă- Dr. Wahls sugerează eliminarea ouălor pe o perioadă de 30 de zile și apoi reintroducerea lor dacă nu creează nicio reacție adversă. Pentru mai multă siguranță, ar trebui eliminate pentru două luni.

Pentru creșterea aportului nutrițional, se pot lua suplimente precum: enzime, magneziu, multi-minerale/vitamine, tablete de kelp, ulei de pește, pilule de ficat disecat, cupru și moringa în smoothies.

0

Prima oară la cinematograf

Azi. După câteva zile caniculare, o săptămână încheiată de concediu (petrecută la bulgari la Sveti Vlas), iată-ne începând ce-a de-a doua săptămână de concediu aproape baricadați în casă pentru că plouă, toarnă cu galeata, s-au rupt și norii și curg râuri-râuri de ploaie. Ce să faci? Ce program minunat să inventezi când nu poți să te plimbi nici măcar în jurul blocului?

Păi, o lași pe mami acasă, că are de citit… și tu pleci cu tati mare la cinematograf. Prima ieșire la cinematograf.

0

Cursuri online

Cred cu tărie că putem învăța de-a lungul întregii vieți. Nu cred însă că aș mai putea să fac o a doua facultate, sau să fac un masterat/doctorat, sau orice alte studii de lungă durată; nu aș avea nici răbdarea, nici timpul necesare… Însă odată ce înveți să înveți pe cont propriu, poți face absolut orice. Majoritatea aptitudinilor și cunoștințelor dobândite pentru cariera mea, și pentru nevoile de acasă, le-am dobândit online, și gratis. Mai jos, voi enumera resursele de cursuri online.